シンパパ KENIIの育児・ビジネス・心理学情報局

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あなたを孤独へ追い込む!カバートアグレッションへの対処法

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職場の人、友人、はたまた身近な家族にも存在する可能性のある

 

良い人のふりをして攻撃してくる

 

カバートアグレッション(Covered Aggression)について説明します。

 

直訳すると、「隠された攻撃性」

 

このカバートアグレッションの特徴を持つ人は、

  • 周りからは良い人に見える
  • 自分にとって都合の良い人は仲間にするし、権力者や目上の人に取り入るのが上手い

 

攻撃のターゲットにされたらどうなるのか

これらの特徴を持つ人は、良い人のふりをして攻撃してくるので、

 

攻撃されてる側は気付いても、

 

周りは気付かない。

 

 

良い人のふりをする

⬇️

良い人のふりをして相談役になったり、

周りから色々な情報を集め自分に都合の良いように周りを利用する

⬇️

自分に都合の悪い人がいる場合、

本当の情報➕悪い情報をさりげなく上乗せして周りに話をする事で、

あなたの知らない内に評価が下げられている。

そして、あなたの行動を抑制し身動き取れない状況に追い込む。

⬇️

あなたは、

その環境の中で周りを味方で固められたカバートアグレッションの飼い犬となるか、

その環境から外に出るかの選択しかなくなる。

 

もう…

本当に厄介な存在です!!

というのも、

私もこの経験がある…

というか現に今も飼い犬状態だからターゲットにされている方の気持ちが痛い程分かります…

 

 

後ほど私の経験と対策をお話します。

 

 

この人達は本当に厄介。

 

では、

どの様にしたら良いのか?

 

 

相手がカバートアグレッションかどうか気づく事が大事

意外にもこのカバートアグレッションを持った人は多い。

早めに気づいて、対処する事が大事。

私の場合は、職場にカバートアグレッションの特徴を持つ上司がいますが、

家族や親戚、彼氏彼女、奥さん旦那さんなど、

身近な人にも多いそうです。

 

カバートアグレッションの特性

  1. 被害者を装い罪悪感を誘う
  2. 無知を装い他人の秘密を暴露する
  3. 本当に都合が悪くなると、泣いたり怒ったり感情を出してきて話が出来ないようにする
  4. ゴキブリ並みの生命力

 

カバートアグレッション対策

①相手の狙いを理解する

カバートアグレッションの特徴を持った人は、

あなたをコントロールしようとしてきます。

 

例えば物事をお願いする時、直球でお願いせず遠回しにネチネチと回りくどい言い方をしてきます。

その時に、「この人は自分に何をさせたいのか、どうコントロールしたいのか」

と相手の狙いを理解する事が大事だそうです。

 

相手の狙い通りにしてみたり、

 

逆の事をすると、

 

相手のテンションの上がり下がりで相手の狙いが分かる事が多いそうです。

 

 

②相手の言い訳を認めない

この様な人は、

言い訳をするのも上手いし、

追い込まれた時に、あえて泣いたり逆ギレしたりして情緒を取り乱す演技をしてきます。

そこで相手の言い訳を認めたら…おしまいです。

認めた瞬間、事実を捻じ曲げて周りを使いながら再攻撃をしてくる事もあります。

 

絶対に引き下がらず、

打ち取ったるぞー!ぐらいの気持ちで攻めてください。(気持ちは打ち取ったるぞー!面では至ってクールに)

 

③直球勝負

変化球が得意なバッターに変化球を投げますか?という感じです(笑)

相手はネチネチと陰湿な人です。

逆に言うと、直球には弱い。

何か物事を決めて貰う時、相手にYESorNOを求めて質問してみてください。

相手は面白いぐらいハッキリした答えを言いたがらないですよ。

 

④結局…敵に回すな

結局のところ、、

敵に回すな。これが一番の対策。

相手の心理を読み取り、相手に上手く手のひらで転がされているフリをして、

上手く相手と付き合う。

これが本当に無難なやり方なのかも(⌒-⌒; )

 

 

相手と戦う場合…

もしカバートアグレッションの人と闘う場合、

 

 

全てを失う覚悟で挑んでください。

 

 

私も全てを失いました。

 

 

 

私の場合、

 

上司がカバートアグレッションです。

 

最初は関係も良かったのですが、

 

この上司が経理と結託して横領している事を知る➡︎社長に報告

 

普通横領したら警察か、懲戒解雇でクビですよね?

 

このカバートアグレッションの場合クビにならず…笑

 

 

そこから私は横領金を回収するよう、

社長と税理士に言われました。

そこでカバートアグレッションに

「毎月いくらなら支払えますか?」と相談すると、

 

そこから私をロックオン!笑

 

 

連日嫌がらせ。

 

直接私に言えば良い事を、周りの後輩にひたすら私の文句を言い、

 

周りの業者にも私の文句を言い、

 

職場の近所の人にまで悪い噂を流される始末。

 

 

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なぜ横領した人が幅を利かせているのか納得いかないまま…

 

私の居場所を奪っていきました。

 

私も負けず嫌いなので、

 

真っ正面から挑みましたが、

 

これが大失敗。

 

戦えば闘うほどお互い疲弊するが、

 

相手の回復力が異常。笑

 

 

私がヘロヘロの状態なのに、

 

相手は超回復

 

そして、また連日嫌がらせ。

 

ここから私も精神的に追い込まれ、

 

ストレスを家庭に持ち帰り妻に愚痴を言いまくり。

 

休日も仕事のストレスから今までとは違う人間となり…

 

〇〇はここの会社に就職して人が変わったよね。と言われる始末。

 

 

そんな愚痴ばかりの男と接したい人なんておらず、

 

 

妻とはその後離婚しました。

カバートアグレッションからのストレスが、離婚理由の1つでした。

 

結局、

体力も使い、家庭も失い、

周りの後輩達からも嫌われ、

全てを失って得たものは何もありませんでした

 

 

結論、闘うだけ無駄ですね。

 

相手がカバートアグレッションだと先に気付いていれば、

違う対応が出来たな。と後悔する日々です。

 

 

私は、その後退職を決意し、

 

転職先を探している最中です。

 

ちなみに、

 

転職をすると決めてからは手のひらで転がされているフリをしています。

 

これが一番楽でした。笑

 

一度きりの人生、

 

三者にコントロールされて生きる事程、バカバカしく虚しい人生はありません。

 

相手を知り、

 

上手く対応出来るなら対応し、

 

出来ないならさっさとその場から出る。

 

この様な人と一緒にいる事は、

 

心臓に釘を刺して生き続ける事だと心理学では

 

言われている様です。

 

自分の人生を大切にしましょう♪

 

 

 

長文でしたが、最後まで見ていただきありがとうございます😊

 

 

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