以前記事にもしましたが、
只今禁煙中です。
そして気が付けば１ヵ月が経過していました！！！
はくしゅーぱちぱちー！
私はかなりのヘビースモーカーでした。仕事中はタバコ…タバコ…とタバコが頭から離れず、
タバコ休憩を何度も行っていました。
が！禁煙して三日目からは体が楽になり、
１ヵ月経過した今では、「タバコを吸いたい」という感情すら出てこなくなりました。
禁煙効果は前回も伝えましたが、
体が軽い！頭が冴えている！集中力がアップ！
しかも日に日に身体が改善されている感があります。
良い事しかありません！
なによりお金が浮いた！(笑)
⇩前回６日目に書いた記事ですが…⇩
タバコを吸っていた時期は、
毎日コンビニでタバコ１箱５００円＋２００円程度の衝動買いを毎日行っていました。
なので、 ５００円＋２００円＝７００円（１日の支出）
驚くべき禁煙効果！禁煙6日目で体に変化が！ - シンパパ KENIIの育児・ビジネス・心理学情報局
タバコを吸っていた時期は、
コンビニでタバコ＋その他商品（コーヒー等）を購入し、毎日約７００円の支出がありました。
その悪い習慣が無くなったので、現在までの禁煙貯金は…
７００円（１日の支出）×３１日（禁煙期間）＝２１，７００円の節約です！！
禁煙を継続して行うとかなりの節約効果ですね！
これを継続して、更に健康体＋お金を手に入れたいと思います！
ちなみに、禁煙方法は、
禁煙セラピーを聴くor読む（下記掲載）
⇩
タバコを吸う気が無くなる
⇩
とにかく３日経つのを待つ
⇩
たまに禁断症状が出てくるので、また禁煙セラピーを移動中や仕事中、休憩中に聴くor読む
これだけで禁煙出来ます。
禁煙セラピー（オーディオ版）
禁煙セラピー（単行本版）
私のおススメはオーディオ版です♪
理由は、通勤中や休憩中に気軽に聴けて、実際にタバコを辞めれたからです。
是非騙されたと思って一度試してみてください♪
最後まで読んで頂きありがとうございました！
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